Alivia el dolor de cabeza con este jugo de zanahoria; te decimos cómo prepararlo

Además de ser rico y muy saludable, el jugo de zanahoria puede ayudarte a aliviar los dolores de cabeza; te damos una receta muy sencilla para prepararlo.

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Todos en algún momento hemos sufrido dolores de cabeza, ya sea por fatiga, estrés o problemas de salud.

Este padecimiento llega a ser tan molesto y desesperante, que para mitigarlo solemos recurrimos a pastillas y medicamentos que no siempre son la mejor opción, ya que su abuso puede ocasionar efectos secundarios, como dolor de estomago.

Afortunadamente hay otros remedios igual de efectivos y naturales para acabar con las cefaleas. Uno de estos remedios caseros es el jugo de zanahoria, que además de económico y nutritivo, también tiene efectos relajantes.

Para preparar este jugo de naranja necesitas reunir estos ingredientes:

• Dos zanahorias
• Una rama de apio
• Dos naranjas
• Una mitad de limón

Después sigue este procedimiento:

1. Lava bien el apio y las zanahorias

2. Exprime el medio limón y las naranjas

3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien hasta lograr una bebida homogénea

Y listo, con esta rica bebida podrás reducir tus dolores de cabeza.

La zanahorias son ricas en vitamina A y fibra dietética, además de contribuir a la mejora de la vista y el fortalecimiento de dientes y encías. Además son vegetales sencillos de cultivar, pues solo requieren humedad en la tierra, poco riego y su siembra puede darse a lo largo del año.

Por cierto, un tip para lograr que se conserven frescas durante más tiempo es meterlas en agua y guardarlas en el refrigerador, si quieres saber cómo da clic aquí.