¿Cuántas calorías tiene la cerveza?

La cerveza es una de las bebidas más populares alrededor del mundo, ya sea para acompañar los alimentos, disfrutar de un partido o simplemente para tomarla en compañía de nuestros amigos.

Sin embargo, pese a que muy pocas veces solemos pensarlo, tal y como cualquier otro alimento o bebida, la cerveza le aporta a nuestro cuerpo calorías, aunque para conocer el número exacto habría que fijarnos en la cantidad y el tipo de bebida que tomemos.

Y lo anterior se debe a tres de sus principales ingredientes, los cuales son el lúpulo, la cebada y la levadura, todos ellos carbohidratos con aporte calórico, a los que también habría que añadirles las calorías que tiene por si solo el alcohol. 

Por otro lado, es importante resaltar que la creencia de que la cerveza engorda es engañosa, ya que aunque esta bebida si aporta calorías, la cantidad que tiene es considerablemente más baja que la que contienen otras bebidas, como por ejemplo, el refresco.

En realidad, el verdadero problema relacionado con el aumento de peso y la cerveza se debe a que cuando ingieres alcohol, tu cuerpo enfoca la mayoría de sus funciones en sacarlo de tu cuerpo, por lo que los demás alimentos que comas pasarán a segundo plano, convirtiendo sus calorías en grasa.

¿Cuántas calorías tiene la cerveza?

 Clara o de barril 

• Un vaso de 220 ml aporta entre 90 y 110 kcal.
• Una lata de cerveza de 333 ml aporta entre 130 y 150 kcal.
• Un litro entre 400 y 450 kcal.

Oscura

• Un vaso de 220 ml aporta entre 100 y 120 kcal.
• Una lata de 333 ml aporta entre 160 y 170 kcal.
• Un litro aporta entre 450 y 500 kcal.

Sin alcohol

• Un vaso de 220 ml aporta entre 30 y 40 kcal.
• Una lata de 333 ml aporta entre 50 y 60 kcal.
• Un litro aporta entre 150 y 180 kcal.